El tráfico diario al caminar por la ciudad, los altavoces de los conciertos, la televisión y hasta la propia acústica del ambiente. Nada más levantarnos, nuestros oídos están expuestos a todo tipo de niveles de sonidos. Aunque es algo a lo que estamos acostumbrados desde que nacemos, lo cierto es que el exceso de ruido puede llegar a ser perjudicial para nuestra salud auditiva.
Desde la sección de audiología, nuestros especialistas en audición nos explican los decibelios mínimos para el oído humano y cómo puede llegar a afectar el ruido a nuestros oídos, así como la necesidad de protegerlos hasta continua exposición acústica.
¿Qué son los decibelios?
El decibelio (dB) es la unidad de medida que se utiliza para indicar la intensidad de un sonido. Este sistema funciona de forma logarítmica, lo que quiere decir que se aumenta de 10 en 10.
La escala va desde el sonido que apenas se puede percibir por parte de nuestro oído, es decir 0 dB, hasta el de mayor intensidad, 180 dB.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la exposición a niveles elevados de ruido puede llegar a causar a nuestros oídos daños auditivos irreversibles, especialmente cuando se llega a superar el umbral de seguridad establecido para el oído humano. Un umbral que conoceremos dentro de unos minutos.
Tabla de decibeles permitidos para el oído humano
Por si te causa curiosidad, aquí te hemos preparado una tabla con algunos de los niveles de ruido más comunes y sus efectos para tu audición:
| Nivel de sonido (dB) | Ejemplo | Efecto en la audición |
| 30 dB | Susurros | Sin daño |
| 60 dB | Conversación normal | Sin daño |
| 85 dB | Tráfico intenso | Posible riesgo a largo plazo sí es continuado |
| 100 dB | Concierto | Daño tras 15 minutos de exposición |
| 120 dB | Motor muy cercano | Daño inmediato |
| 140 dB | Explosión | Dolor y daño inmediato |
La OMS recomienda no llegar a superar nunca los 85 dB durante más de 8 horas para evitar así daños en la audición de forma permanente.
¿Cuántos decibelios soporta el oído humano según la OMS?
El oído humano puede llegar a ser muy sensible a un amplio rango de sonidos. Sin embargo, es bastante vulnerable a niveles altos de ruido. Según la OMS, el umbral de dolor auditivo se encuentra entre los 120-130 dB. La exposición a ruidos por encima de este límite puede llegar a provocar daños graves. Desde la pérdida auditiva hasta una tinnitus.
Uno de los últimos informes publicados por la OMS indicó que más de 1.000 millones de jóvenes en el mundo corrían en la actualidad peligro de sufrir una pérdida auditiva debido al uso indebido de auriculares, entre otro tipo de prácticas.
¿Puede el ruido llegar a afectar a la capacidad de oir frecuencias del oído humano?
Por supuesto que sí. El ruido no solo llega a afectar a la intensidad que podamos soportar, también muestra la capacidad de escuchar ciertas frecuencias. Los fuertes ruidos dañan a las células que se encuentran ubicadas en el oído interno.
¿Quién debería utilizar protectores para los oídos?
Cualquier persona expuesta a niveles altos de ruido debería considerar seriamente el uso de este tipo de protectores.
Recuerda que es importante realizar “pruebas de oído” a los recién nacidos para conocer si existe algún tipo de pérdida auditiva al nacer.
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