Para ir a la playa, dar un paseo por la ciudad o disfrutar de una actividad al aire libre.Al margen del estilo y la estética, la elección de unas buenas gafas de sol es vital para proteger la vista frente a la radiación ultravioleta. Las academias y asociaciones especializadas en oftalmología, entre ellas la Sociedad Española de Oftalmología, coinciden en que una exposición prolongada sin la protección adecuada puede favorecer problemas visuales como cataratas, queratitis solar o envejecimiento prematuro de los tejidos oculares.
Por eso, si te estás preguntando qué gafas de sol ofrecen la máxima protección, estás en el lugar correcto. Con esta guía te contamos qué niveles de protección existen, qué características deben buscar y qué diferencia hay entre filtros como UV400 o lentes polarizadas.
¿Cuáles son las gafas de sol que mejor protegen los ojos?
A la hora de buscar gafas de sol de máxima protección, debes fijarte principalmente en dos aspectos: protección UV 100% o UV400 y la categoría de filtro solar. Vamos explicando una por una para que te quede todo mucho más claro.
La protección UV 100% o UV400 es uno de los requisitos más importantes. Unas gafas con este distintivo bloquean el 100% de los rayos UVA y UVB, garantizando la máxima protección solar en gafas según la recomendación de la Comisión Europea.
Si nos centramos en la categoría de filtro solar, veremos que se refiere al nivel de protección de las gafas de sol que, a su vez, se clasifica en categorías que van desde el 0 al 4. La categoría 0-1 es para uso en luz muy suave, categoría 2 para intensidad moderada, categoría 3 para uso habitual en exteriores y categoría 4 para luz solar extrema, es decir, alta montaña, nieve o en zonas acuáticas. Nuestra recomendación es que optes por gafas con categorías 3 y 4 que son las más indicadas. Eso sí, es importante que sepas que con gafas de categoría 4 no podrás conducir.
¿Qué es mejor: UV400 o lentes polarizadas?
Esta es una de las dudas más habituales a la hora de elegir unas gafas de sol, y la respuesta es clara: no se trata de elegir entre UV400 o polarizadas, ya que cumplen funciones diferentes y complementarias.
Los cristales polarizados incluyen un filtro adicional que reduce los reflejos molestos producidos por superficies como el agua, el asfalto o la nieve, mejorando la nitidez, el contraste y la comodidad visual. Sin embargo, la polarización no aporta protección UV por sí sola, sino que actúa como un complemento.La mejor opción no es elegir una u otra, sino combinar ambas.
¿Cuál es la mejor protección UV en lentes?
Te diríamos que la mejor protección para tus próximas gafas de sol es aquella que combine filtro UV400, categoría 3 o 4, lentes grandes o monturas envolventes para impedir así la entrada lateral de luz y la posibilidad de contar con otra serie de filtros opcionales: antirreflejante, polarizado, espejado o fotocromático.
Las gafas de sol con protección lateral son especialmente recomendadas para personas que pasan mucho tiempo al aire libre, en entornos con una alta luminosidad o deporte.
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