El verano es una temporada popular para viajar, ya sea en coche, avión o tren. Sin embargo, los cambios en la presión y el ruido durante los viajes pueden afectar nuestra audición. Desde Centros Auditivos Multiópticas queremos darte algunos consejos para cuidar tus oídos mientras te lanzas a descubrir nuevos destinos este verano.
Presión en los oídos durante los vuelos
Los cambios de altitud en los vuelos pueden causar molestias en los oídos debido a la variación de la presión. Para minimizar estas molestias:
- Mastica chicle o bosteza: estas acciones ayudan a equilibrar la presión en el oído medio.
- Usa tapones: para regular la presión y reducir las molestias.
- Bebe agua durante el despegue y el aterrizaje: Tragar frecuentemente puede ayudar a igualar la presión.
Ruido de los vehículos
Los viajes en coche o tren también pueden exponer nuestros oídos a niveles de ruido perjudiciales. Para protegerte:
- Usa auriculares con cancelación de ruido: ayudan a reducir el ruido ambiental sin necesidad de aumentar el volumen de la música.
- Toma descansos regulares: si estás conduciendo, haz pausas para descansar tus oídos y tu mente.
Mantén tus oídos saludables
- Lleva un kit de cuidado auditivo: incluye tapones para los oídos, gotas secantes y una pequeña toalla para mantener tus oídos secos y limpios.
- Consulta a un especialista: si experimentas molestias continuas en los oídos después de viajar, busca la opinión de un profesional. Recuerda que puedes pedir cita en tu centro Multiópticas más cercano
Con estos consejos, puedes asegurarte de que tus oídos estén bien protegidos mientras disfrutas de tus aventuras de verano.
¡Cuida tu salud auditiva estas vacaciones!