El dolor de cabeza es una de las reacciones más comunes ante el rechazo de las lentillas por parte de tus ojos. Si al igual que yo utilizas de manera diaria lentes de contacto, en lugar de gafas graduadas, sabrás que esto es bastante habitual y puede ser causa de diversas razones. Desde una mala graduación de tus lentillas hasta alergias, ojos secos o simple deshidratación de las lentes de contacto.
Hace unas semanas ya te contamos con más detalle la diferencia entre la vista cansada y la fatiga ocular. Pues bien, hoy te explicamos la relación que existe entre las lentillas y el dolor de cabeza para que así puedas prevenirlo y aliviarlo.
¿Qué problemas pueden causar las lentes de contacto?
La visión y los ojos son una de las múltiples causas de padecer cefaleas. Un uso incorrecto de las lentillas puede llegar a provocar la aparición de migrañas, picor, irritación y enrojecimiento ocular.
Por ello, es importante que utilices lentes de contacto con una graduación acorde a la que necesites, así como el uso de lágrimas artificiales de forma periódica para evitar el síndrome de ojo seco. También es importante seguir los consejos de uso del especialista para evitar infecciones como conjuntivitis.
¿Cuánto dura el dolor de cabeza por lentillas?
Aunque dependerá de la causa de la molestia, lo normal es que estos dolores y migrañas duren unas horas. Al retirar las lentillas de los ojos sentirás un gran alivio y, poco a poco, desaparecerán estas molestias.
El uso de colirios y lágrimas para los ojos ayudan también a recuperar la hidratación en los ojos y, por lo tanto, reducir y/o evitar el dolor de cabeza.
¿Cómo puedo saber si las lentes de contacto me están haciendo mal?
Existen ciertos síntomas que nos indican que las lentes de contacto pueden estar haciéndonos daño en los ojos. Los más frecuentes y fáciles de detectar son:
- Quemazón
- Picor
- Escozor
- Visión borrosa
- Dolor
- Lagrimeo
- Aumento de la sensibilidad a la luz
- Enrojecimiento inusual de los ojos
- Sensación de tener un cuerpo extraño dentro del ojo
- Incomodidad al colocar la lente
Si en tu caso llevas un tiempo sintiendo algunos de estos síntomas, te recomendamos que acudas a una de nuestras ópticas para valorar el estado de tus lentillas y la posibilidad de cambiar de formato de lentes de contacto.
Dolor de cabeza con lentillas: consejos para prevenir y aliviar esas molestias
¡Qué no cunda el pánico! Como experta en llevar lentillas desde los 17 años te diré que existen algunos pequeños trucos y consejos que pueden ayudarte a prevenir estos molestos dolores de cabeza. Toma nota que te aseguro que te irá muy bien.
- Evita posturas incorrectas al ver la televisión o estar trabajando delante de pantallas como el ordenador. Esto puede hacer que fuerces más la vista y, por lo tanto, tengas migrañas.
- Sigue unas buenas pautas para una lectura correcta.
- Masajea la frente con ayuda de las yemas de los dedos. Si ves que no desaparece, lo mejor será descansar en una habitación a oscuras y sin ruido.
- Uso de lágrimas artificiales.
- Asegúrate que no has desarrollado ninguna otra afección ocular que pueda estar provocando estas molestias.